ελαιόλαδο και ψωρίαση

Ελαιόλαδο και ψωρίαση

Ένα από τα κυριότερα υλικά της μεσογειακής κουζίνας, είναι το ελαιόλαδο, το οποίο παράγει σε αφθονία η χώρα μας αφού είναι η τρίτη μεγαλύτερη ελαιοπαραγωγός χώρα στον κόσμο. Με κριτήριο την ποιότητα όμως, η Ελλάδα κατατάσσεται πρώτη στον κόσμο!

Το ελαιόλαδο που έχετε στο ντουλάπι σας, πέρα από την μαγειρική, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντι-φλεγμονώδη για να ηρεμήσει το δέρμα σας, χάρη στο οξύ και τη βιταμίνη Ε που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι μια καταπληκτική ενυδατική κρέμα για το αφυδατωμένο δέρμα. Σε μια πρόσφατη μελέτη, βρέθηκε πως το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει και στην θεραπεία εγκαυμάτων.

Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ψωριασικής πιτυρίδας, τρίψτε μια μικρή ποσότητα ελαιολάδου στο τριχωτό της κεφαλής σας, αφήστε το λάδι να κάνει τη δουλειά του για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια χτένα για να αφαιρέσετε τις πλάκες από την βάση των μαλλιών σας , όσο πιο απαλά μπορείτε. Κατόπιν πλύνετε και ξεπλύνετε επανειλημμένα έως ότου να μην αισθάνεστε τα μαλλιά σας λιπαρά. Ίσως χρειαστεί να το κάνετε αυτό αρκετές φορές για να αφαιρέσετε όλη την πιτυρίδα, αλλά όχι συχνότερα από δύο φορές την εβδομάδα.

Το ελαιόλαδο βοηθάει στο να μαλακώσει το νεκρό δέρμα, καθιστώντας το ευκολότερο να αφαιρεθεί. Πέρα από την κεφαλή το ίδιο μπορείτε να κάνετε και στους αγκώνες, ή οπουδήποτε αλλού έχετε ψωριασικές πλάκες. Για ένα χαλαρωτικό μπάνιο, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού, ζεστό ελαιόλαδο στο νερό του μπάνιου σας.

Δεν είναι όλα τα ελαιόλαδα το ίδιο. Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι το καλύτερο, επειδή διατηρεί τα περισσότερα από τα φυσικά αντι-οξειδωτικά των καρπών της ελιάς.

ελαιόλαδο στην ψωρίασηΌπως και με τα ψάρια, ορισμένα έλαια συνιστούνται λόγω των αντι-φλεγμονώδη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων τους. Το ελαιόλαδο είναι και αυτό αντι-φλεγμονώδη. Πέρα από την εξωτερική χρήση του, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στη μαγειρική για να σοτάρετε λαχανικά ή για να νοστιμέψετε μία σαλάτα. Προσέξτε όμως, το τηγανισμένο λάδι μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα και επιπλέον αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και καρδιακής νόσου.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Συμπληρώστε σωστά το παρακάτω *